সোরিয়াসিস কী? প্রাকৃতিক উপায়ে নিয়ন্ত্রণের উপায় জানুন বিস্তারিতভাবে
সোরিয়াসিস হলে কী লক্ষণ দেখা যায়?
ত্বকে লালচে ও মোটা দাগতীব্র চুলকানি ও জ্বালা
খুশকি বা খোসা পড়া
নখ মোটা বা ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া
সন্ধিতে ব্যথা ও ফোলা
সোরিয়াসিসের প্রাকৃতিক চিকিৎসা: ঘরেই সম্ভব নিয়ন্ত্রণ!
সোরিয়াসিস পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য না হলেও, প্রাকৃতিক উপায় ও ঘরোয়া প্রতিকারে লক্ষণ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। নিচে কিছু কার্যকর প্রাকৃতিক পদ্ধতির বিস্তারিত দেওয়া হলো:১. এলোভেরা (Aloe Vera):
এলোভেরা জেল ত্বকে ঠাণ্ডা অনুভব দেয় ও প্রদাহ কমায়। প্রতিদিন ত্বকে সরাসরি লাগালে লালচে ভাব ও চুলকানি কমে।২. নারকেল তেল (Coconut Oil):
শুকনো ও খুশকিযুক্ত ত্বকে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনে। গোসলের পর ত্বকে ব্যবহার করুন।৩. ওটমিল বাথ (Oatmeal Bath):
গরম পানিতে ওটমিল মিশিয়ে গোসল করলে ত্বকের চুলকানি ও জ্বালা কমে।৪. হলুদ (Turmeric):
প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান। প্রতিদিন হালকা হলুদ গুঁড়া দুধে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।৫. মৃত সাগরের লবণ (Dead Sea Salt):
গোসলের পানিতে এক মুঠো এই লবণ মিশিয়ে ১৫ মিনিট ভিজে থাকলে ত্বকের খোসা ও প্রদাহ কমে।৬. আপেল সিডার ভিনেগার (Apple Cider Vinegar):
স্ক্যাল্প সোরিয়াসিসে উপকারী। ১:১ অনুপাতে পানি মিশিয়ে মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন।৭. সূর্যালোক থেরাপি (Natural Sunlight):
নিয়মিত ১০–১৫ মিনিট সূর্যালোক গ্রহণ করলে UV রশ্মি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত রোদে থাকা উচিত নয়।৮. খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন:
খেতে হবে: ওমেগা-৩ (মাছ, চিয়া বীজ), ফল, শাকসবজিএড়াতে হবে: ফাস্ট ফুড, দুগ্ধজাত খাবার, চিনি ও গ্লুটেন
৯. স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট:
স্ট্রেস সোরিয়াসিস বাড়াতে পারে। ধ্যান, যোগ ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুম গুরুত্বপূর্ণ।সোরিয়াসিস প্রাকৃতিক চিকিৎসা কেন কার্যকর?
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমদীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনে
ওষুধের পাশাপাশি সহায়ক ভূমিকা রাখে
💛 স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সম্পর্কে আরো জানতে আমাদের ওয়েবসাইটের সাথে থাকুন।
ডায়াবেটিস রোগ: কত প্রকার, কি কি পরীক্ষা হয় এবং রিপোর্ট কেমন হতে পারে?
ডায়াবেটিস কেন হয়? এলোপ্যাথি, হোমিওপ্যাথি ও ন্যাচারাল চিকিৎসা পদ্ধতি (২০২৫ গাইড)
ডায়াবেটিস রোগীরা কী খাবেন আর কী খাবেন না? | সম্পূর্ণ খাদ্যতালিকা ২০২৫
হাইপোথাইরয়ডিজম: লক্ষণ, টেস্ট আর রিপোর্ট—একসাথে জেনে নিন!
#সোরিয়াসিস #PsoriasisBangla #প্রাকৃতিক_চিকিৎসা #ত্বকের_রোগ #SkinCareBangla #AloeVeraForSkin #PsoriasisTreatment #ঘরোয়া_পদ্ধতি #TurmericForHealth #SkinHealthNaturally
